La distancia es el factor más importante que contribuye a que los cuidadores actuales se sientan estresados y los cuidadores que viven a 2-3 horas de distancia experimentan los niveles más altos.
Casi el 8 de cada 10 cuidadores actuales reportan sentirse estresados en su rol.
Aunque todos queremos lo mejor para un ser querido que está envejeciendo, el rol del cuidador puede ser complejo. De hecho, en muchos casos, en el camino del cuidador llega un momento en el que las necesidades de apoyo de un ser querido que está envejeciendo se entrelazan con el propio bienestar del cuidador.
Nuestro primer Cuadros de envejecimiento positivo arroja luz sobre este importante tema y analiza los impactos de las responsabilidades de cuidado en la vida cotidiana, desde el trabajo hasta la salud mental, e incluso la distancia que hay entre quienes cuidan a las personas mayores y a quienes las cuidan. El informe refleja las respuestas de una encuesta a más de 900 estadounidenses mayores de 55 años que son cuidadores actuales o futuros de personas mayores.
Casi el 8 de cada 10 cuidadores actuales reportan sentirse estresados en su rol.
Aunque todos queremos lo mejor para un ser querido que está envejeciendo, el rol del cuidador puede ser complejo. De hecho, en muchos casos, en el camino del cuidador llega un momento en el que las necesidades de apoyo de un ser querido que está envejeciendo se entrelazan con el propio bienestar del cuidador.
Nuestro primer Cuadros de envejecimiento positivo arroja luz sobre este importante tema y analiza los impactos de las responsabilidades de cuidado en la vida cotidiana, desde el trabajo hasta la salud mental, e incluso la distancia que hay entre quienes cuidan a las personas mayores y a quienes las cuidan. El informe refleja las respuestas de una encuesta a más de 900 estadounidenses mayores de 55 años que son cuidadores actuales o futuros de personas mayores.
Casi el 8 de cada 10 cuidadores actuales reportan sentirse estresados en su rol.
Aunque todos queremos lo mejor para un ser querido que está envejeciendo, el rol del cuidador puede ser complejo. De hecho, en muchos casos, en el camino del cuidador llega un momento en el que las necesidades de apoyo de un ser querido que está envejeciendo se entrelazan con el propio bienestar del cuidador.
Nuestro primer Cuadros de envejecimiento positivo arroja luz sobre este importante tema y analiza los impactos de las responsabilidades de cuidado en la vida cotidiana, desde el trabajo hasta la salud mental, e incluso la distancia que hay entre quienes cuidan a las personas mayores y a quienes las cuidan. El informe refleja las respuestas de una encuesta a más de 900 estadounidenses mayores de 55 años que son cuidadores actuales o futuros de personas mayores.
Casi el 8 de cada 10 cuidadores actuales reportan sentirse estresados en su rol.
Aunque todos queremos lo mejor para un ser querido que está envejeciendo, el rol del cuidador puede ser complejo. De hecho, en muchos casos, en el camino del cuidador llega un momento en el que las necesidades de apoyo de un ser querido que está envejeciendo se entrelazan con el propio bienestar del cuidador.
Nuestro primer Cuadros de envejecimiento positivo arroja luz sobre este importante tema y analiza los impactos de las responsabilidades de cuidado en la vida cotidiana, desde el trabajo hasta la salud mental, e incluso la distancia que hay entre quienes cuidan a las personas mayores y a quienes las cuidan. El informe refleja las respuestas de una encuesta a más de 900 estadounidenses mayores de 55 años que son cuidadores actuales o futuros de personas mayores.
La mentalidad del cuidador
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El 78% de los cuidadores actuales o futuros consideran importante tener la flexibilidad de trabajar de forma remota.
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1 de cada 4 cuidadores ha recurrido a servicios de apoyo profesionales como terapeutas o asesores familiares para ayudarles a manejar las conversaciones y las situaciones.
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Mientras los cuidadores están estresados, 39% de ellos consideran que su vínculo con el adulto mayor de su vida se ha fortalecido.
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52% de los cuidadores actuales son contactados al menos una vez al día con necesidades o preguntas de quienes reciben cuidados de ellos.
La distancia es el factor más importante que contribuye a que los cuidadores actuales se sientan estresados y los cuidadores que viven a 2-3 horas de distancia experimentan los niveles más altos.
El 78% de los cuidadores actuales o futuros consideran importante tener la flexibilidad de trabajar de forma remota.
1 de cada 4 cuidadores ha recurrido a servicios de apoyo profesionales como terapeutas o asesores familiares para ayudarles a manejar las conversaciones y las situaciones.
Mientras los cuidadores están estresados, 39% de ellos consideran que su vínculo con el adulto mayor de su vida se ha fortalecido.
52% de los cuidadores actuales son contactados al menos una vez al día con necesidades o preguntas de quienes reciben cuidados de ellos.
Metodología de la encuesta: Del 20 al 30 de julio de 2021, Age of Majority realizó una encuesta, recibiendo la participación de 903 encuestados, todos mayores de 55 años. Esto incluía a 500 cuidadores actuales (de un adulto mayor) y 403 cuidadores autodefinidos futuros (basados en la posibilidad de convertirse en cuidador dentro de los próximos 5 años).
Consejos de un entrenador profesional de cuidados
LifeStation Ha formado una alianza con Denise Brown, una coach profesional en cuidados de ancianos, defensora certificada de los cuidados de ancianos y fundadora de Caregiving.com (vendida en 2020), para ofrecer una perspectiva y apoyo en el mundo real a los cuidadores. Brown comparte estas recomendaciones para cuidar a un ser querido de edad avanzada.
Consejos para cuidadores en la vida cotidiana
Consejo 1: Utilice los servicios de llamadas de check-in
WellChecks de LifeStation Puedes llamar a tu cuidador en los días que tú designes, para que puedas concentrarte en el trabajo. Puedes explicarle a tu cuidador: “Mi horario de trabajo es inestable y es importante que tengamos un contacto constante para asegurarnos de que estás bien. El servicio llamará diariamente y yo me pondré en contacto contigo después de la cena.” Si tu cuidador se retrasa, entonces sugiere un periodo de prueba de un mes para ver cómo ambos disfrutáis del servicio. Durante el periodo de prueba, pregunta regularmente a tu cuidador por el servicio para que puedas entender mejor cómo conseguir que él o ella acepte seguir utilizando el servicio.
Consejo 2: Prioriza el cuidado personal
El autocuidado durante una experiencia de cuidado es diferente porque la experiencia impacta de manera tan drástica en nuestra vida. Nuestro autocuidado se trata realmente de nuestra tranquilidad, por lo que cultive una actividad diaria o una perspectiva que le dé tranquilidad. Dedique tiempo diario a agradecer los vínculos que lo aman y lo apoyan. Manténgase presente en la vida diciendo “sí” a las oportunidades en su vida personal y profesional.
Consejo 3: Delegar responsabilidades
Quizás usted sea el miembro principal de la familia que se encarga de las responsabilidades relacionadas con la atención, pero no es el único que puede asumir estas tareas. Otros pueden ayudar visitando regularmente a su cuidador, pagando por los cuidados, investigando opciones, preparando comidas congeladas o ordenando que se le entregue una comida semanal. Amigos o familiares pueden encargarse del cuidado del césped, de las reparaciones del hogar y de la retirada de la nieve en la casa de su cuidador y en la suya. También puede depender de Dispositivo de alerta médica con servicios disponibles, como la ubicación de personas cercanas o llamadas de verificación de bienestar. Estas opciones mantienen a los demás involucrados mientras te dan un descanso. Dirige un equipo, así que asegúrate de delegar cuando sea necesario.
Consejo 4: Encuentra comunidades de apoyo
Las experiencias de cuidado pueden aislarnos y causar que tengamos menos tiempo y energía. Nuestro mundo se vuelve más pequeño debido al cuidado; el mundo de quienes lo reciben se vuelve más pequeño debido a los problemas de salud y declinación de la calidad de vida. Incluso peor, los amigos pueden no entender nuestro estrés si no gestionan las responsabilidades relacionadas con el cuidado. La soledad se siente peor cuando nos sentimos desconectados de las personas que nos comprenden. Investigue las opciones de grupos de apoyo locales y virtuales para usted mismo y consulte las opciones, incluidas las virtuales, para su ser querido en el centro de mayores local y otras organizaciones de servicios sociales.
Consigue nuestro guía
Para aprender cómo nuestros sistemas de monitoreo de alertas médicas y soluciones de salud conectadas pueden ayudarle a cuidar a un ser querido que está envejeciendo, haga clic aquí.
